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INITIATION AU YOGA TIBETAIN KUM NYÉ

LAMA TSERING LHAMO

SAMEDIS 8 ET 15 JANVIER 2022

de 14h30 à 16h30

CLIQUEZ SUR LE BOUTON "PARTICIPEZ"

 

Autres types de réglement, nous contacter par mail :  accueil@cebtl-ktl.org

KUM NYÉ fait partie de la lignée des théories et pratiques médico-spirituelles communes aux médecines tibétaines, indienne et chinoise. C'est le système moderne, adapté aux besoins spécifiques des occidentaux par Tarthang Tulkou qui sera enseigné.

La relaxation intérieure KUM NYÉ est une pratique très ancienne de guérison douce qui diminue le stress, transforme les schémas négatifs, nous aide à améliorer notre santé et notre équilibre et nous permet de mieux apprécier la vie et d'en jouir pleinement.

La combinaison des mouvements, des postures, de la respiration, de l’immobilité, de la pleine conscience du corps permet d’évacuer le stress et d’éveiller la connaissance intérieure du corps. KUM NYÉ est accessible à tous les âges, quelle que soit la condition physique.

Lorsque nous apprenons à ouvrir nos sens et à contacter nos sensations directement, notre esprit et notre corps sont plus étroitement en contact l’un avec l’autre et cela rend notre expérience plus riche, plus saine et plus belle.

L'INTERVENANTE

Aujourd'hui retraitée, Lama Tséring Lhamo a exercé des fonctions de psychologue clinicienne à l’Université Claude Bernard-Lyon I pendant 40 ans. Elle a suivi la formation à l'enseignement de Kum Nyé d'Arnaud Maitland et elle a accompli la retraite traditionnelle de 3 ans sous la guidance de Shérab Gyaltsen Rinpoche à Karma Migyur Ling (Montchardon).

MODALITES PRATIQUES

• Séances en présentiel et en distanciel (via Zoom)

• Accueil à partir de 14h

Pratique douce ouverte à tous, accessible aux débutants et à ceux qui n'ont pas pris refuge

2h d'exercices pratiques et de théorie - 3 positions assis-debout-couché

Ne pas pouvoir s'assoir en tailleur n'est pas un problème, la pratique peut se faire sur une chaise

• Prévoir des vêtements confortables et chauds

Tapis et coussins disponibles sur place. Si vous n'amenez pas votre propre matériel, merci d'apporter une serviette ou un tissu pour protéger celui mis à votre disposition

• Ces 2 premières séances sont des initiations au Kum Nyé. Elles s'inscrivent dans une approche progressive, le samedi 15 étant la suite du samedi 8.

Bien que votre présence soit conseillée sur les deux dates, il vous est possible de suivre une séance indépendamment.

• Ces deux premières séances donneront la possibilité de poursuivre avec d'autres cours progressifs répartis sur plusieurs samedis, toute l'année.

• Séance à l'unité  - Tarif recommandé 15 euros

Détenteurs du pass mensuel : à partir de 7,5 euros

Non-détenteurs du pass mensuel : à partir de 10 euros

Inscription et demande d'informations : accueil@cebtl-ktl.org

Le maintien de cet atelier dépendra de la situation sanitaire en cours. Nous vous tiendrons informés.

 

 

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