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- Parallèlement aux
enseignements et conférences, des pratiques régulières et faites en commun
rythment la vie du centre.
Les personnes venant
pour la première fois sont priées d’arriver environ un quart d’heure avant le
début de la session.
Lorsque les rituels sont
accompagnés de tsok (offrandes de nourritures), il est conseillé aux
participants d’amener une partie du festin d’offrandes et d’arriver environ un
quart d’heure à l’avance pour la préparation.

Pratiques de Méditation

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Méditation de SHINE, le calme mental - Le mardi de 19h30 à 20h30
Cette forme de méditation
silencieuse, commune à toutes les traditions du Bouddhisme, est destinée à
pacifier l’agitation mentale, puis à stabiliser l'esprit, en développant
l'attention vigilante. Elle amène progressivement l'esprit en son état naturel
de stabilité, d'ouverture et de clarté. Etre formellement
bouddhiste n’est généralement pas requis
L’individu,
continuellement emporté par ses pensées et ses émotions, vit hors de lui-même parce
qu’il vit hors de l’instant présent.
La pratique du calme mental
est le moyen de se libérer du passé, auquel on se raccroche constamment, et du
futur, théâtre de nos peurs et espoirs. Elle permet de retrouver la réalité de
l'instant présent où résident la conscience et la paix.
Accessible aux débutants,
elle comprend 4 sessions de 12 minutes entrecoupées de courtes périodes de
détente. Des explications sont données avant chaque session
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Méditation de TCHENREZI - Le mardi de 20h45 à 21h30 /
le jeudi de 20h à 21h15
Méditation spécifique au Bouddhisme Tibétain
Tchenrézi est
le Boddhisattva de l'amour et de la compassion
Cette méditation simple et
profonde s’appuie sur la récitation du mantra OM MANI PEME HOUNG
combinée aux techniques de visualisation du Vajrayana.
Tchenrézi représente l'amour et la compassion de tous les êtres
éveillés. En récitant le mantra, on en appelle à ses deux qualités. On les développe en soi et l'on se met ainsi au diapason de la compassion universelle.
Méditer Tchenrézi
purifie ainsi les obscurcissements de l’esprit et fait mûrir les qualités de
compassion. La récitation du mantra amène d'immenses bienfaits et bénédictions
pour soi-même et pour autrui. Il a le pouvoir de libérer tous les êtres de l’existence conditionnée. Une telle pratique est accessible aux débutants
Lama
TEUNSANG dirigera le rituel de Tchenrézi samedi 29 mars à 20h30
Rituel de TCHENREZI annulé : les jeudi
1er et 8 mai
Lama Guendun Rinpoché : "Tchenrézi représente l’amour et la compassion
de tous les êtres éveillés. En récitant le mantra, on en appelle à ces deux
qualités. On les développe en soi et l'on se met ainsi au diapason de la
compassion universelle, l'action pénètre, anime l'espace, et touche tous les
êtres."
Kalou Rinpoché : "Il est d'une grande importance d'établir dans
un centre une telle pratique, de laquelle découlent d'immenses bienfaits et bénédictions
pour soi et pour autrui. C'est une occasion de gagner un formidable trésor intérieur, un trésor spirituel qu'on emporte avec soi, par delà la mort."
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Méditation de TARA VERTE - Le vendredi de 20h à 21h30
- Tara "la libératrice" est l'aspect féminin personnifiant l'activité spontanée des Bouddhas.
Sa
pratique protège de la peur, écarte les obstacles pour
soi et pour autrui et permet de réaliser ultimement
la bouddhéité. Elle est l'objet d'une
dévotion profonde de la part de tous les Tibétains.
Appelée
la «libératrice», Tara est la forme féminine de l’Eveil, personnifiant
l'activité spontanée
des Bouddhas au service de tous les êtres.Manifestation
de la compassion, elle naît des larmes de Tchenrézi dont elle prolonge
l’activitéde
façon concrète en protégeant de toutes formes de peurs et d’obstacles.
Son
mantra : Om Taré Tuttaré Touré Soha
Certains soirs de
pratique et le samedi matin, la puja de Tara Verte sera exceptionnellement
conduite par des Lamas.
Lama SAMTEN
DREULMA : vendredi 25 avril
à 20h / samedi 26 avril de 10h à 12h
Lama
TCHODROUP : samedi 24 mai de 10h à 12h
Lama A. SHERAB K. :
vendredi 6 juin à 20h
Rituel de TARA VERTE annulé: les vendredi 2,
9 et 23 mai
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Méditation de MILAREPA ( avec tsok )k- Une fois par mois à 20h
Milarépa,
saint, poète et ermite, est l'exemple même de celui qui,
à travers le don de son être au chemin et au bien
d'autrui, a réalisé l'éveil "en un seul
corps et une seule vie". Porteur de la grâce de la lignée,
il est l'inspirateur de la pratique. Son gourou-yoga, l'union avec
l'esprit éveillé du lama, ouvre notre esprit à sa
propre richesse.
Pratique très couramment employée dans le Vajrayana,
le rituel de Milarépa est un Gourou Yoga majeur (union au maître spirituel) des
enseignements kagyu s’articulant autour de cette figure fondatrice de la
lignée.
Une familiarisation aux pratiques du Vajrayana est vivement
conseillée car cette pratique inclut diverses formes de visualisation et de
prières d’invocation ayant pour but de
favoriser la réalisation de la nature de l’esprit grâce à la dévotion qu’elle
suscite.
Il est conseillé à chaque participant d’apporter une ou plusieurs
offrandes de nourriture qui seront partagées au cours de la pratique : bonbons,
gâteaux, boissons, thé, viande, charcuterie, fruits, légumes…
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Les pratiques spirituelles du centre continuent pendant toute
la période estivale.
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